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儿童容易“内热过多”。主要原因之一是婴儿的内脏器官脆弱,免疫系统脆弱。各种致病因素,如暑热、潮湿和干燥,很容易侵入婴儿的身体。一旦致病因素留在体内,就很容易“停滞不前,转火”。

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给你的孩子穿件薄衬衫。如果你穿得太多,很容易掩盖你体内的温度,也不容易散发。。宽松的薄衬衫有助于身体表面的空气循环,也更容易带走体内的热量。。手边放一条小毯子,让孩子们感到冷的时候使用。。你可以放一个电风扇,不要直接对准孩子吹,控制电风扇打开的时间,这样有助于室内空气流通,带走孩子身体表面的热量。二、海盐按摩法

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枕头不应太高,10~12厘米为宜,差不多是拳头的一个半高度。。打鼾的人最好并排睡觉,以减轻气道上的颈部压力。上海水磨上海莞式桑拿

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