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3。滋养身体

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核心提示:熬夜是现代生活中经常听到或发生的现象。 这是一个坏习惯,它会伤害人的身体,导致一些疾病,降低效率。。熬夜是一种坏习惯。 很容易缺乏内源性氧气。。 熬夜会对身体造成各种伤害:1。频繁疲劳和免疫力下降:人们经常

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小米红枣粥:煮小米粥时,放十几个红枣。。粥煮好后食用,加入红糖。。古人认为小米粥,上面的浮油可以滋阴补肾,红枣和红糖可以补血生血,适合面色蜡黄、健忘、多梦、身体虚弱的人食用。

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