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3、可以喝一杯温牛奶。喝热饮是一个好习惯,可以放松身体。

研究人员发现说多种语言的人患痴呆症的风险通常较低,而且有研究证据表明说两种或两种以上语言的人可以将患痴呆症的风险推迟至少五年。。在另一项研究中,研究人员对75至85岁的人进行了研究,发现参与阅读、下棋、演奏乐器和跳舞的人患痴呆症的风险比不参与的人低得多。。研究人员指出,终身阅读,尤其是老年阅读,可能是保持身体智力的奥秘之一。

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少吃点,你可能看起来更年轻。。几项现代研究回答了中国的一句俗语:饱餐一顿意味着少吃多活。。上海水磨会所体验

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